能吃

妊妇能吃茄子，且适当的吃茄子对妊妇有利益，由于茄子富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等身分，营养价值极度高。需求注重的是，茄子性冷，属于冷凉的食品，妊妇不可以多吃，尤其是身体比拟虚弱、轻易腹泻便溏、脾胃虚冷、消化不良的妊妇，最好少食。

接着一同来了解下妊妇吃茄子有利益没有

有

妊妇吃茄子的益处

1、珍爱心脑血管病

茄子含丰厚的维生素P，这类物质能加强人体细胞间的粘出力，加强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，避免微血管破碎出血，使心脑血管病连结一般的成效。别的，茄子另有防治坏血病及增进伤品愈合的成效;

2、防治胃癌

茄子含有龙葵碱，能按捺消化系统肿瘤的增殖，关于防治胃癌有肯定结果。别的，茄子也有清退癌热的作用;

3、抗衰老

茄子含有维生素E，有防备出血和抗朽迈功用，常吃茄子，可以使血液中胆固醇程度不致增高，对延缓人体朽迈具有主动的意义。

温馨小提示

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妊妇同伙正在挑选茄子的时分，还应挑选新奇茄子。最好不必要挑选老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不适宜多吃。

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