宝宝正处于生长发育的关键阶段，除了需要摄取丰富的肉食和富含蛋白质的食物外，还需要补充丰富的维生素。然而，在现实生活中，孩子们往往只喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜。尽管妈妈们苦口婆心地劝说吃蔬菜的好处，但孩子们仍然对此无动于衷。面对这种情况，我们应该如何做才能让孩子欣然接受蔬菜呢？营养专家给出了七个建议，让我们来看看吧。

首先，我们要明白，父母是孩子的第一任老师，他们的行为对孩子的影响是巨大的。如果我们总是抱怨某种蔬菜难吃，孩子可能会因为模仿我们的行为而拒绝吃蔬菜。因此，我们要以身作则，让孩子看到我们喜欢并享受吃蔬菜。此外，我们购买蔬菜的时候，也可以尽量让孩子参与，这样孩子会更多地接触和了解各种蔬菜。

其次，我们要尝试不同的烹饪方式，以满足孩子的口味。单一的烹饪方式可能会让孩子对蔬菜产生抵触情绪。我们可以尝试制作蔬菜馅的饺子、包子，或者将蔬菜与鸡蛋一起蒸着吃，这样孩子可以在享受美食的同时，摄取到丰富的营养。

再者，我们要关注蔬菜的外观。孩子通常会更在意食物的视觉效果，所以我们可以尝试将蔬菜做得更漂亮。例如，我们可以将不同颜色的蔬菜混合在一起，或者将蔬菜的形状切成有趣的图案，这样孩子在享受视觉盛宴的同时，也更容易接受和喜欢蔬菜。

最后，我们要坚持不懈地引导和培养。每个孩子的成长都需要我们的耐心和坚持，只有我们持之以恒地引导和培养，孩子才能真正地喜欢上吃蔬菜，从而获得更多的营养，健康成长。