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　　张杰和谢娜的恋爱以及家庭情况一直受到人们的关注。前几日，流传出一组照片，谢娜小腹微凸，像是又怀了孩子。

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　　照片中，她穿着黄色的贴身小裙子，脸上俏皮可爱，小肚向前凸出，像是怀了至少四个多月的小孩，这难道是怀了二胎？网友们也纷纷惊讶，刚生完双胞胎女儿不久，怎么又会怀二胎，会不会太快了一些。

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　　不过昨天，她就发微博否认怀了二孩儿。对传出的图片解释说是春晚前拍的，她可是上了春晚的，并没有在家养胎。而且还发了一些做运动的图片，“力证”自己没有怀二胎。既然人家这么给大家证明没怀孕，大家也不要胡乱怀疑了，别是“劈叉”就行。

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　　现在二胎完全开放，再要个孩子也没什么。如果想要二孩，该如何备孕呢？

　　1、注意时间间隔

　　刚生完第一胎，不要太着急，至少多等两年，再要第二胎。建议大孩上了小学之后，懂事不容易让人操心，再要二孩，这样大人也能忙得过来，能够更好地分别教养两个小孩。还能让大孩做榜样，做一个好哥哥或者姐姐，这样对大人来说会轻松很多。

　　

　　2、注意身体调养

　　想要生二孩，身体也需要在健康的状态下，才能有一个康健又漂亮的宝宝。备孕的时候，注意检查身体是否完全健康，有无隐性疾病。男性和女性一起保证生活规律和饮食规律，把身体调养回全盛时期，怀二孩的质量会很高。

　　

　　3、注意心里舒畅

　　既然有了一个小孩了，再要二孩，也不要心生着急，也不要过度在意性别。顺其自然永远是一个最佳的道理，不要焦虑，让心里保持愉悦的情绪，才能顺顺当当地怀二孩。

　　

　　如果像谢娜他们一样生了一对双胞胎，该怎么带呢？

　　1、平衡教养

　　有的时候，双胞胎在母体中吸收的营养不同，会出现一个胎儿大，一个胎儿小的情况。大胎儿出生后往往身体强健，而小胎儿出生后往往身体重量小，还十分虚弱。大人们心疼小胎儿，总会不自觉偏爱一些，这样并不好。两个小孩同时出生，他们所接受待遇的应该是相同的。在前期，小胎儿身体弱的时候当然可以偏爱一些，但当他们长得差不多时，就不要总记得大孩抢了小孩的营养这样的事情了，要平衡对待两个小孩。

　　

　　2、不要宝妈一人承担

　　双胞胎出生后，带孩子是个大问题。宝妈需要好好坐月子，而一个小孩就吵得头疼让人休息不好，两个小孩就会让人手忙脚乱。这时候，一定要让婆婆或者妈妈来帮帮忙，或者请一个月嫂，还有小孩的爸爸最好能请来陪产假，一同来带孩子。

　　

　　3、切忌比较两个小孩

　　双胞胎虽然是同时从一个肚子里出来的，但他们是两个人，拥有不同的性格和灵魂。两个小孩可能一个学习好，一个学习没那么好，一个性格开朗，一个不爱说话，但这都是他们各自拥有的性格特征。他们有各自的喜好，给他们买玩具或者衣服时，最好能清楚他们各自喜欢的是什么类型的，别总是购买一样的东西，这样他们也不会总是抢东西了。不要拿两个小孩做比较，不然会使他们的亲情产生分裂，还会伤到他们的自尊心。

　　

　　4、龙凤胎要清楚性别差异

　　如果是两个小孩性别不同，不管他们外表有多相似，也不要把他们都当成一种性别对待。他们稍微懂事一些的时候就分开睡，也不要总把两人放在同一个浴缸里，毕竟身体器官总是存在差异的，小孩不懂的东西太多了，经常乱摸摸的话，长大之后容易模糊性别差异，这对生活总归不是太好的。

　　如果刚生完双胞胎，那么请多间隔一些时间，在教养好他们之后，再决定要二孩儿。这样对大人，对小孩的成长都好。

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