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　　夏天这么热，孩子们最喜欢的可能就是冰淇淋、冰镇饮料了。但是在这里告诉你，要尽量想办法让孩子拒绝寒凉的食物!为什么?

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　　一、为什么孩子不要吃冷饮?喝冷饮有什么危害?

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　　因为夏天，人体的阳气和能量是往体外的，体内没有充足的阳气。也可以打个简单的比喻，夏天，我们人体内是处于寒凉的冬季，喜欢温暖易消化的东西。脾胃相对比较虚弱，消化能力比较差，所以。在夏天我们往往食欲比较差。

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　　我们再仔细想想，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?

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　　是脾胃，脾胃喝了以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。

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　　偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋，冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤。

　　孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。许多家长们担心了，一旦孩子生病了，立即送去医院打点滴，因为他们认为这样“好得快”，殊不知长期的输液会进一步损耗孩子的阳气，孩子体质只会越来越差。

　　寒凉的冰淇淋难以消化，进入脾胃之后，容易造成积食发烧，临床上经常遇到父母说，没有感冒症状，自己的孩子突然间发烧，精神不好，吃了退烧药，烧退后又反复发烧。问其原因，很多都是在发烧前，吃了冰淇淋，或者朋友生日会上吃多了奶油蛋糕。

　　

　　二、吃了冷饮的孩子身体出现腹泻、腹痛等问题的补救方法

　　孩子吃了冰淇淋，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，如果是虚寒体质的孩子，或者吃之后出现腹泻、腹痛的孩子，就需要及时进行补救，可以减少孩子因寒气入侵，而引发各种身体问题，具体方法如下：

　　1、给孩子喝生姜红糖水：当天喝，第二天早上也可以再喝一杯，这样可以帮助身体驱寒暖胃，可以减少冷饮对身体的伤害。

　　2、用苏叶或生姜水热敷：抓一把苏叶或三五片生姜，大火烧开，转小火煮5分钟左右，然后装入热水袋里，如果没有热水袋可以用保鲜袋，然后系紧，用一个毛巾布包着保鲜袋(注意方向，水不要流出来)，温度适宜时，热敷孩子的腹部。

　　3、对孩子腹部进行补光，大概半个小时。补光仪红外线深层穿透能有效缓解寒气入侵带来的问题，帮助孩子尽快寒气排出体外。

　　

　　三、不光是孩子，大人也应当少碰冷饮

　　吃冷饮不能清心火冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”。

　　而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮，不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。

　　其他的道理不多说，举个简单的例子，炎热的夏天，在你手上放一块冰，时间久了是不是也会冻得难受?更何况更加娇弱的脏腑呢?夏天固然炎热难耐，但是切莫图一时爽快，让我们的五脏六腑“雪上加霜”。

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