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做什么是胎宝宝不喜欢的孕妈悠着点

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宝宝不喜欢什么?怀孕后应该少做什么?每个孕妈到了孕晚期都会觉得特别难熬。她怀孕肚子的增大不仅让她体积庞大,而且做什么都不方便。她晚上睡觉任何姿势都不舒服,失眠加重。

其实孕晚期是一个需要妈妈和宝宝相互磨合、相互配合的阶段。很多孕晚期的妈妈抱怨“真想快点卸货,好累”。恐怕不知道宝宝也在想“我真的不想再活在她肚子里了,好烦!”这四件事最让宝宝感到“厌恶”。怀孕的妈妈们要放轻松。他们没做过的事都是好妈妈。

一:无休止的拉伸。

因为孕妈妈肚子很重,所以大部分时间都在床上或者坐着。坐卧久了,她会觉得浑身酸楚,于是想着伸展一下筋骨。孕妈妈很累很拉伸可以理解,作为宝宝,但是无休止的拉伸和拉伸会增加腹部和腰部的压力。想想宝宝在肚子里睡得很香,孕妈妈为了他把房子撑变形了。你觉得宝宝应该有多生气?

做什么是胎宝宝不喜欢的孕妈悠着点第二:突然弯腰捡东西

孕晚期,弯腰捡东西大概是孕妈妈做的最烦的事情了。但是,当孕妈妈抱怨肚子大,不能轻易弯腰的时候,宝宝宝可能也会抱怨,“弯什么药?吓死了!”孕妇突然弯腰可能会导致孕妇重心不稳。而且大幅度弯腰会使背部肌肉拉伸,压迫腹部。所以孕妈妈不要突然弯腰去捡东西,要慢慢的把东西按住再捡起来。

三:双手叉腰。

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很多孕妈妈都有把手靠在后腰上,让肚子前倾的习惯,这样可以让背部更放松。但是这个动作会增加腰腹部的用力,甚至会引起腰椎间盘突出。对于宝宝来说,当然是希望妈妈把双手放在肚子下面支撑自己更有安全感。

第四:仰卧。

其他可能的宝宝都能承受,恐怕这个宝宝承受不了。孕妈妈仰卧会造成胎盘血液循环障碍,容易导致宝宝供血不足。虽然说要注意孕期的睡姿,但是最好是左侧睡姿。说了这么多,还是要看每个孕妈妈的不同情况。如果失眠严重,不用担心睡左侧还是右侧。虽然左侧睡比较好,但是不失眠才是王道。

你有没有怀过这些行为?如果是这样的话,以后就要注意了,不仅是为了宝宝,也是为了自己的安全。


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