随着宝宝的出生，产后妈妈们的烦恼包括难看的妊娠纹，大大影响了妈妈们的美丽。为了解决妈妈们的烦恼，向妈妈们介绍最有效的怀孕方法。

增强皮肤弹性孕妈妈产后一定要注意加强腹部皮肤的保养，这样可以大大降低妊娠纹加重的可能性。他们每天坚持摄取富含胶原蛋白和维生素E的食物，如鱼皮、猪蹄、猪皮、牛蹄等。而且还可以加强体育锻炼，经常做拉伸运动，增强皮肤的纤维度。

按摩孕妈妈产后有效按摩腹部，可以有效淡化妊娠纹。在按摩过程中，配合一些专业的去皱霜，每天按摩到产后三个月，不仅可以滋润皮肤，还可以提高皮肤的扩张能力，有效去除妊娠纹。

橄榄油按摩橄榄油保湿，可以保湿去角质，通过按摩可以改善血液循环，对消除妊娠纹很有帮助。在手掌上抹点油，轻轻按摩妊娠纹，静置15分钟，可以使橄榄油中的维生素A、D、E被皮肤吸收。

适度运动孕妈妈产后不能做剧烈运动，可以做小范围运动，如家务、瑜伽、游泳等。有益身心，还能恢复皮肤的弹性，对去除妊娠纹很有帮助。

控制体重孕妈妈产后要控制体重增长。哺乳期的妈妈在给宝宝提供充足营养的同时会吃很多食物，体重增长率也会大大提高，从而进一步恶化妊娠纹。孕妈妈要合理饮食，控制体重增长，才能去除妊娠纹。

去妊娠纹偏方蛋清对于孕妈妈消除或减少产后妊娠纹有很好的效果，因为蛋清可以紧致皮肤，不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体型的恢复。每晚按摩腹部10分钟，将蛋清涂在腹部，10分钟左右擦掉，再按摩腹部，让皮肤吸收更好。