维生素C是形成骨骼、牙齿、结缔组织所必需的营养物质，在孕期可以适当补充，但不宜过量。如果超量和长时间摄入，有可能导致新生儿坏血病的发生，所以不常规推荐补充。但是当孕妇存在缺铁性贫血时，可以配合维生素C，促进机体对铁剂的吸收，从而纠正贫血。

建议孕妇平时还是以合理的饮食为主，均衡多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果，来增加维生素C的摄入，如橙子，橘子，菠菜，西红柿，萝卜，西兰花等。